© Copyright TSV Haubersbronn. Alle Rechte vorbehalten.
Turnen
Abteilung
TSV Haubersbronn
Turnen:
Turnen:
Fit für jeden Tag
Das Gesundheitsbewusstsein in der
Bevölkerung nimmt zu. Hinzu kommt die
zunehmende Bedeutung der kommunalen
Gesundheitsförderung in der die Bewegung
unter dem Aspekt der Primärprävention
eine große Rolle spielt.
Deshalb wird die Nachfrage nach modernen
und ansprechenden Angeboten und
Angebotsformen im Fitness- und
Gesundheitssport für alle
Bevölkerungsschichten weiter steigen.
Angebote & Kosten auf einen Blick!
Termin
Montag,
09:00 - 10:00 Uhr
Donnerstag,
19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch,
20:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag,
17:45 - 18:45 Uhr
Donnerstag,
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Festhalle Haubersbronn
Festhalle Haubersbronn
Lauswiesenhalle
Haubersbronn
Festhalle Haubersbronn
Festhalle Haubersbronn
Stunden
Zehnerkarte
Zehnerkarte
Zehnerkarte
Zehnerkarte
Zehnerkarte
Kosten
Mitglieder
25,00 €
25,00 €
25,00 €
25,00 €
25,00 €
Kosten
Nichtmitglieder
70,00 €
70,00 €
70,00 €
70,00 €
70,00 €
Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger
Baustein gesunder Lebensführung im Alltag.
Aktiv den eigenen Alltag gestalten und sich
fit und wohl zu fühlen, ist immer häufiger
das Bestreben einer steigenden Zahl von
Menschen.
Wir bieten ein großes und
abwechslungsreiches Angebot, um diesem
Bestreben entgegen zu kommen.
Hinweis zur Zehnerkarte:
Die Mitgliedschaft im TSV zzgl. der Abteilung Turnen kostet als Einzelmitglied 70,- Euro pro Jahr (Hauptverein 50,- plus Abteilung Turnen 20,-
Euro). Eine Familienmitgliedschaft kostet 85,- Euro (plus Abteilung Turnen 20,- Euro je Familienmitglied).
Die Zehnerkarte kommt dann noch mit 25,- Euro hinzu.
Sibylle Lentini
Übungsleiterin
Fon: 07181 / 6 20 20
LaGYM
ist ein modernes, dynamisches Dance-Fitness Programm.
Es gibt keine komplizierten Choreografien.
LaGYM trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die
Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System.
ZUMBA® Kids Jr.
für Kids von 8 - 12 Jahren
Anders als bei Zumba® Fitness geht es bei Zumba®
Kids Jr. nicht um die Kalorienverbrennung sondern um
den Spaß an der Musik und am Tanzen.
Zumba® Kids Jr. Kurse sind ausschließlich für Kinder der
Altersgruppen 8–12 konzipiert worden. In diesen Kursen
werden Bewegungs- und Musikelemente miteinander
kombiniert und gleichzeitig wird ein Gemeinschaftsgefühl
geschaffen.
Durch Zumba® Kids Jr. Kurse werden Kinder dazu
angeregt, sich durch Bewegung und Spiel auszudrücken,
was sich außerdem insgesamt auf ihre Gesundheit und
ihr Wohlbefinden positiv auswirkt.
Die Kurse sind coole, energiegeladene Dance-Partys und
bieten eine Fülle gezielt für Kinder entwickelter Fitness-
Choreographien zu der Musik, die Kinder lieben, wie Hip-
Hop, Reggaeton, Cumbia und mehr.
ZUMBA ®
ZUMBA ® - Übersetzt bedeutet das so viel wie
„Bewegung und Spaß haben”.
Zumba ® ist ein Fitness Tanzworkout auf
lateinamerikanischer Musik, bei dem Grundschritte und
Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton und Cumbia
die Basis zum Ganzkörpertraining bilden.
Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba ® im
Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden
einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und
wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die
Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu
reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue
Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird
gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.
Wer nun aber an sanft-rhythmisches Wiegen im Takt
denkt, der liegt bei Zumba ® falsch. Das Intervall-
Training macht aus der Zumba-Stunde eine echte Power-
Nummer. Die Freude an der Bewegung und die
südländische Musik macht die Anstrengung aber viel
weniger spürbar.
Zumba ® ist nicht nur geeignet für Tanz-Profis, sondern
für alle, die ein bisschen Rhythmusgefühl haben und die
sich gerne zu latein-amerikanischen Klängen ins
Schwitzen bringen lassen. Die Schritte und Drehungen
kann man leicht lernen.
Alle Interessierte ab 14 Jahren sind herzlich willkommen
und können unter der Leitung von Anne Kircher ZUMBA
® näher kennen lernen.
BODYPOWER
Tabata/HIIT
In Bodypower werden Teile aus dem Tabataprogramm in
ein High Intensity Training (HIIT) eingebaut, um so ein
hochintesives Intervalltraining zu erzielen.
HIIT ist ein funktionelles Krafttraining mit
Körpereigengewicht, das abwechselnd in
Belastungsphasen und Pausen eingeteilt wird. Tabata
hingegen kommt aus dem Spitzensport und dient dazu
die Ausdauer von Sprintern zu verbessern, was für den
Breitensport entschärft wurde.
Durch Bodypower können somit von jederm
Verbesserungen in Kraft und Ausdauer erzielt werden,
während die Pfunde purzeln und der Körper gestrafft
wird.
Ab Donnertag, den 28.06.2018, 20-21 Uhr Festhalle
Haubersbronn. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Einfach
vorbeikommen und mitmachen.